Como saber escolher o tamanho ideal de bicicleta?

Muitos brasileiros estão optando pela bicicleta como meio de transporte no seu dia a dia. Além de econômico, é muito saudável, pois é uma forma de se exercitar enquanto se locomove para seus compromissos.

Mas sabia que, além de escolher o modelo pela estética,  é preciso se preocupar com o tamanho da bicicleta para que sua experiência seja satisfatória?

Vamos dar dicas preciosas de como fazer para escolher o tamanho ideal de bicicleta para você.

Quais as medidas da bicicleta?

O tamanho do quadro da bicicleta no modelo mountain bike é baseado em  centímetros ou polegadas. O mais comum é encontrar as medidas em polegadas, que são as seguintes:

  • 15″

  • 16”

  • 17”

  • 18”

  • 19”

  • 21”

Esse modelo também pode vir com medidas universais, que são as seguintes:

  • S (Small – pequeno em inglês) corresponde a quadros de 15” e 16”;

  • M (Medium – médio em inglês) corresponde a quadros de 17”e 18”;

  • L (Large – grande em inglês) corresponde a quadros de 19”;

  • XL (Extra Large – extra grande em inglês) corresponde a quadros de 21”.

O tamanho do quadro das bicicletas Speed (ciclismo de estrada) é expressado por centímetros, que varia de 46 cm a 65 cm.

Como escolher o tamanho da bicicleta de forma correta?

De acordo com a sua altura

Para mountain bike:

  • De 1,65 a 1,71m – bicicletas de quadro de 15” a 16”, ou tamanho S;

  • De 1,72 a 1,76m – bicicletas de quadro de 17” a 18” ou tamanho M;

  • De 1,77 a 1,82m – bicicletas de quadro de 19” ou tamanho L;

  • De 1,83 a 1,90m ou mais – bicicletas de quadro de 21” ou tamanho XL.

Como escolher o tamanho ideal de sua Mountain Bike

Para bicicleta speed:

  • De 1,50 a 1,60m – bicicleta de quadro de 46 a 50 cm;

  • De 1,60 a 1,70m – bicicleta de quadro de 50 a 53 cm;

  • De 1,70 a 1,80m – bicicleta de quadro de 53 a 56 cm;

  • De 1,80 a 1,90m – bicicleta de quadro de 56 a 59 cm;

  • De 1,90 a 2,00m – bicicleta de quadro de 59 a 63 cm;

  • De 2,00 ou mais – bicicleta de quadro de 63 cm ou mais.

Porque é tão importante escolher o tamanho correto?

A má postura em cima da bicicleta pode causar:

  • lombalgia (dor lombar);

  • dores nos ombros;

  • patologia nos membros inferiores;

  • hérnia de disco (raramente).

Por isso, antes de adquirir sua bicicleta, faça o teste, levando em conta todas as nossas dicas.

E na Rino Bikes, temos a bicicleta ideal para você se adequar às suas atividades.

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