Mulheres de Bike

Dicas para incluir a bicicleta na sua rotina!

Já é bem sabido que utilizar a bike no nosso dia a dia é benéfico para nossa saúde física e mental, colabora com a diminuição da emissão de poluentes, além de ser econômico.

Além do mais, a prática de exercícios ao ar livre, longe de aglomerações, é muito recomendado neste período de pandemia e distanciamento social. Você também foge dos meios de transportes superlotados. De fato, pedalar traz inúmeros benefícios.

E cada vez mais mulheres têm trocado os meios de transporte convencionais e demonstrando interesse na prática do esporte do ciclismo como maneira de se exercitar e se divertir.

No post de hoje, daremos dicas valiosas de qual modelo ideal para o corpo feminino.

Normalmente, as bicicletas convencionais são projetadas para o público masculino. E obviamente, existem muitas diferenças entre as características do corpo feminino do masculino, como por exemplo:

Os modelos de bicicletas femininas tem alguns componentes diferentes, então, ao adquirir a sua, atente-se aos seguintes detalhes:

O top tube ( tubo que fica na parte superior da bicicleta) possui uma curvatura que, que parece um detalhe simples, mas esse detalhe favorece o  manter o equilíbrio, facilitando também subir e descer com mais tranquilidade da bike.

Aqui temos um item que faz total diferença para o conforto da mulher: o tamanho do selim para a bike feminina é mais largo.

Isso porque os ísquios e o quadril da mulher são mais largos que dos homens e é preciso mais espaço para apoiar o corpo ao se sentar.

Visto que o quadro é mais curto, a pedivela também tem uma alteração em seu tamanho ( cerca de 5 centímetros a menos que os modelos masculinos).

O guidão é mais estreito para acompanhar os ombros das mulheres, que são mais estreitos também.

O tamanho correto ajuda a manter a boa postura.

Após escolher a bike perfeita para você, é preciso comprar acessórios de segurança extremamente importantes, como por exemplo, o capacete. Para saber como escolher o tamanho certo do capacete, leia aqui nosso post especial sobre esse assunto clicando aqui.

Nesse outro post, listamos itens de segurança indispensáveis para andar pela cidade. 

Na Rino Bikes, você encontra a bike dos seus sonhos e todo equipamento de segurança que você precisa para pedalar sem preocupações. Visite nossa loja oficial  e conheça nossos produtos!